TREND오늘의 트렌드 한 입
저속노화 식단
나이 들수록 건강하게 먹자는 흐름으로, 혈당과 단백질을 챙기는 식단이 일상 대화에 많이 올라와요.
인기 포인트
건강 관리가 ‘관리형 라이프스타일’의 일부가 되면서 식단 이야기가 더 자주 보이고 있어요. 예전처럼 무조건 적게 먹는 방식보다, 오래 가는 포만감과 컨디션을 챙기는 식사법에 관심이 커졌어요.
체감 포인트
자세히 보기한편으로는 몸이 편해진다고 느끼는 사람이 많지만, 다른 한편으로는 식사까지 최적화해야 한다는 부담으로 받아들이는 시선도 있어요. 맛보다 기준이 앞서는 느낌이라 호불호가 갈리기도 해요.